แต่ยังได้รับการยืนยันจากงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์หลายชิ้นว่ามีผลต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดอย่างชัดเจน การบริโภคน้ำมันกระเทียมอย่างสม่ำเสมอสามารถช่วยลดระดับไตรกลีเซอไรด์ในเลือด ลดความดันโลหิต และลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ น้ำมันกระเทียมยังมีสารสำคัญอย่างอัลลิซิน (Allicin) ซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ทำให้เซลล์ในร่างกายมีความแข็งแรง ลดความเสื่อมและการอักเสบ ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของโรคเรื้อรังหลายชนิด เช่น โรคเบาหวาน โรคข้ออักเสบ และโรคทางระบบประสาท น้ำมันกระเทียมยังช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันให้ตอบสนองต่อเชื้อโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพ
น้ำมันกระเทียมช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วขึ้น
จากอาการเจ็บป่วยต่าง ๆ สำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องการย่อยอาหาร น้ำมันกระเทียมสามารถช่วยกระตุ้นการทำงานของน้ำย่อยและเอนไซม์ต่าง ๆ ทำให้การดูดซึมสารอาหารจากอาหารมีประสิทธิภาพมากขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยลดการสะสมของแก๊สในลำไส้ ลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ และช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้เป็นปกติ การใช้ประโยชน์จากน้ำมันกระเทียมไม่ได้จำกัดเพียงแค่การรับประทานเป็นอาหารเสริมเท่านั้น แต่ยังสามารถนำมาใช้ปรุงอาหารเพื่อเพิ่มรสชาติและกลิ่นหอมให้เมนูต่าง ๆ การเติมน้ำมันกระเทียมลงในอาหารเช่น ผัดผัก ยำ สลัด หรืออาหารจานหลักต่าง ๆ
นอกจากจะช่วยเพิ่มรสชาติแล้ว ยังทำให้ได้รับสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายไปพร้อมกัน การเลือกใช้น้ำมันกระเทียมที่ผลิตจากกระเทียมคุณภาพสูง ผ่านกระบวนการสกัดที่ปลอดภัย จะช่วยให้สารสำคัญไม่ถูกทำลายและคงประสิทธิภาพสูงสุด อีกทั้งยังเหมาะกับทุกเพศทุกวัย ไม่ว่าจะเป็นผู้สูงอายุที่ต้องการดูแลหัวใจและหลอดเลือด เด็กที่ต้องการเสริมภูมิคุ้มกัน หรือคนวัยทำงานที่ต้องการเพิ่มพลังงานและความสดชื่นตลอดวัน
น้ำมันกระเทียมยังมีส่วนช่วยในการควบคุมน้ำหนัก
เนื่องจากสามารถช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมันและลดการสะสมของไขมันในร่างกาย อีกทั้งยังช่วยลดการอักเสบของเนื้อเยื่อไขมัน ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดโรคอ้วนและโรคเมตาบอลิก น้ำมันกระเทียมจึงไม่ใช่แค่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทั่วไป แต่เป็นตัวช่วยในการป้องกันโรคและฟื้นฟูสุขภาพอย่างครบวงจร การรับประทานน้ำมันกระเทียมเป็นประจำจึงเปรียบเสมือนการลงทุนเพื่อสุขภาพระยะยาว ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง สดชื่น พร้อมเผชิญกับความท้าทายในชีวิตประจำวันได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ สำหรับผู้ที่ใส่ใจเรื่องความงาม น้ำมันกระเทียมยังช่วยให้ผิวพรรณสดใสขึ้น เนื่องจากสารต้านอนุมูลอิสระในน้ำมันกระเทียมช่วยลดการเกิดริ้วรอยก่อนวัยและทำให้ผิวมีความยืดหยุ่นมากขึ้น อีกทั้งยังช่วยบำรุงเส้นผมให้แข็งแรง ลดปัญหาผมร่วงและหนังศีรษะแห้ง น้ำมันกระเทียมจึงถือเป็นผลิตภัณฑ์ที่ครบวงจร ทั้งในด้านสุขภาพ ความงาม และการป้องกันโรค การเลือกใช้น้ำมันกระเทียมคุณภาพสูงและรับประทานเป็นประจำสามารถทำให้ร่างกายแข็งแรงจากภายในสู่ภายนอก เพิ่มพลังชีวิต ลดความเสี่ยงต่อโรคต่าง ๆ และสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ หากคุณต้องการดูแลสุขภาพในทุกมิติ น้ำมันกระเทียมเป็นตัวเลือกที่ไม่ควรมองข้าม เพราะไม่เพียงแต่ช่วยบำรุงร่างกาย เสริมภูมิคุ้มกัน และป้องกันโรคเรื้อรังเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มความสดชื่น
รายละเอียดเพิ่มเติม : https://msp-th.com/th/articles/garlic-oil
